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Rico

10658 views Journal: Super Log of Joy 1034 replies & 199102 views Status: Member Last Online: 04/02/20 @ 20:36 Posts: 3716 (View) Threads: 204 (View) Weight: 97 kgs League Position: #837 Lifts: Unequipped

SQ 220 BP 115 DL 260 TOTAL 595kg UnEQ Totals Progress Chart SQ BP DL Tot BW Date 220 115 260 595.0 97 01.01.2016 220 115 260 595.0 99 17.04.2013 215 115 260 590.0 99 13.04.2013 215 115 255 585.0 99 10.04.2013 210 115 255 580.0 99 25.03.2013 210 110 255 575.0 99 22.03.2013 210 110 252.5 572.5 99 15.03.2013 210 110 250 570.0 99 11.03.2013 210 110 245 565.0 99 02.03.2013 210 105 245 560.0 99 22.02.2013 200 105 245 550.0 99 08.02.2013 200 105 237.5 542.5 99 08.01.2013 200 105 235 540.0 99 23.11.2012 200 105 230 535.0 99 05.11.2012 190 105 230 525.0 99 25.10.2012 190 105 222.5 517.5 99 23.10.2012 182.5 105 222.5 510.0 95.8 09.12.2011 180 105 222.5 507.5 95.8 29.11.2011 180 105 220 505.0 95.8 19.11.2011 170 105 220 495.0 95.8 16.10.2011 170 100 215 485.0 95.8 12.09.2011 170 100 210 480.0 95.8 26.02.2011 170 100 205 475.0 93 02.02.2011 170 100 202.5 472.5 89 26.01.2011 170 100 200 470.0 89 24.10.2010 170 100 191 461.0 89 05.10.2010 150 100 191 441.0 89 23.08.2010 150 100 187.5 437.5 89 14.07.2010 150 100 180 430.0 90 18.06.2010 140 100 180 420.0 90 15.06.2010 140 90 180 410.0 90 01.06.2010 PB Chart Lift PB Date Floor to Overhead 95 08.11.2010 Front Squat 137.5 18.11.2012 Jerk 95 13.12.2010 Power Clean 92 13.03.2013 Push Press 95 28.04.2011 Strict Press 72.5 13.12.2010