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FAT_SAM

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Journal: Training to be first British lifter to hit 400kg raw squat

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Status:	Member
Last Online:	15/01/25 @ 00:21
Posts:	6331
Threads:	55
Weight:	165 kgs
League Position:	#11
Lifts:	Unequipped

SQ 420 BP 260 DL 335 TOTAL 1015kg UnEQ

Totals Progress Chart

SQ	BP	DL	Tot	BW	Date
420	260	335	1015.0	165	08.10.2018
410	260	335	1005.0	165	11.09.2018
400	260	335	995.0	165	17.04.2018
385	255	330	970.0	160	12.12.2017
385	255	325	965.0	160	25.11.2017
380	255	325	960.0	160	23.11.2017
380	250	325	955.0	160	23.07.2017
380	245	320	945.0	160	27.02.2017
375	245	320	940.0	160	15.01.2017
375	245	320	940.0	155	13.01.2017
340	245	320	905.0	155	02.10.2016
330	245	320	895.0	133	22.02.2016
300	245	300	845.0	133	13.08.2015
300	245	280	825.0	133	08.07.2015
0	245	0	245.0	140	09.06.2014
300	245	317.5	862.5	140	14.01.2014
300	245	317.5	862.5	148	22.12.2013
300	245	315	860.0	148	18.12.2013
280	245	315	840.0	145	11.12.2013
260	245	300	805.0	145	20.10.2013
260	245	290	795.0	145	11.10.2013
250	245	270	765.0	145	02.10.2013
250	245	0	495.0	148	20.09.2013
230	245	0	475.0	148	10.09.2013
0	245	0	245.0	148	07.09.2013
0	240	0	240.0	145	10.07.2013
0	238	0	238.0	137	05.07.2013
0	236	0	236.0	137	09.04.2013
300	233.5	315	848.5	142	20.10.2012
300	230	315	845.0	142	16.10.2012
300	228.5	315	843.5	136	13.07.2012
300	228.5	315	843.5	134	19.06.2012
300	222.5	315	837.5	134	08.05.2012
300	222.5	315	837.5	127	07.03.2012
300	222.5	315	837.5	131	04.01.2012
270	222.5	315	807.5	131	29.12.2011
270	222.5	315	807.5	120	23.12.2011
260	222.5	315	797.5	120	14.12.2011
250	222.5	315	787.5	120	21.11.2011
250	220	315	785.0	120	02.11.2011
250	216	315	781.0	120	30.10.2011
250	212.5	315	777.5	120	20.10.2011
250	210	315	775.0	120	13.10.2011
250	207.5	315	772.5	120	05.10.2011
250	205	315	770.0	120	20.09.2011
250	205	312.5	767.5	120	07.09.2011
250	205	310	765.0	120	06.09.2011
250	200	310	760.0	120	22.08.2011
250	200	305	755.0	115	07.07.2011
250	200	300	750.0	115	29.06.2011
220	200	300	720.0	105	06.04.2011
220	195	300	715.0	105	24.03.2011
220	192.5	300	712.5	105	19.03.2011
220	190	300	710.0	105	14.03.2011
220	187.5	300	707.5	105	12.03.2011
220	182.5	300	702.5	105	11.03.2011
220	180	300	700.0	105	05.03.2011
220	175	300	695.0	105	03.03.2011
220	172.5	300	692.5	105	28.02.2011
220	170	300	690.0	105	28.02.2011
290	200	300	790.0	105	24.02.2011
290	200	300	790.0	109	06.02.2011
290	200	300	790.0	111	22.01.2011
290	200	300	790.0	115	03.01.2011
290	200	300	790.0	119	23.10.2010
290	200	300	790.0	123	02.10.2010
290	200	300	790.0	125	01.10.2010
290	190	300	780.0	125	23.09.2010
290	185	300	775.0	125	28.08.2010
290	185	300	775.0	126	06.08.2010
290	185	300	775.0	128	06.08.2010
280	185	300	765.0	128	13.07.2010
280	185	300	765.0	130	18.06.2010
280	185	295	760.0	130	17.06.2010
280	182.5	295	757.5	130	16.06.2010
280	182.5	295	757.5	133	12.06.2010
280	182.5	290	752.5	136	05.06.2010
280	182.5	280	742.5	134	27.05.2010
280	180	280	740.0	134	20.05.2010
280	180	280	740.0	140	13.03.2010
280	170	280	730.0	140	02.03.2010
280	160	280	720.0	140	01.03.2010
280	160	270	710.0	140	27.02.2010
280	160	270	710.0	137	22.02.2010
280	160	265	705.0	137	09.02.2010
272.5	160	265	697.5	137	16.01.2010
272.5	155	265	692.5	137	03.01.2010

PB Chart

Lift	PB	Date
18 Inch Deadlift	420	24.04.2012
Floor to Overhead	150	05.04.2010
Front Squat	240	03.11.2012
Jerk	160	12.01.2010
Log Press	170	16.09.2013
Push Press	175	07.03.2012
Strict Press	180	04.10.2012

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