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wellies

3649 views Journal: Matthew's training journal 34 replies & 3914 views Status: Member Last Online: 06/08/18 @ 00:51 Posts: 516 (View) Threads: 4 (View) Weight: 115 kgs League Position: #164 Lifts: Unequipped

SQ 320 BP 180 DL 300 TOTAL 800kg UnEQ Totals Progress Chart SQ BP DL Tot BW Date 320 180 300 800.0 115 10.04.2014 307.5 180 295 782.5 132 19.12.2013 307.5 180 285 772.5 132 11.12.2013 307.5 180 275 762.5 114 21.11.2013 307.5 180 270 757.5 114 30.07.2013 307.5 180 270 757.5 118 25.07.2013 307.5 180 270 757.5 123 11.07.2013 307.5 180 270 757.5 125 01.07.2013 307.5 180 270 757.5 132 31.05.2013 300 180 270 750.0 132 17.05.2013 300 180 270 750.0 115 01.05.2013 280 180 300 760.0 115 01.05.2013 280 180 270 730.0 115 10.04.2013 270 180 270 720.0 115 28.01.2013 270 170 270 710.0 115 26.12.2012 260 170 270 700.0 115 23.12.2012 260 170 260 690.0 115 22.11.2012 250 170 260 680.0 115 13.11.2012 250 160 260 670.0 115 05.10.2012 250 155 260 665.0 115 03.10.2012 240 155 260 655.0 115 30.09.2012 240 155 250 645.0 115 23.09.2012 240 155 240 635.0 115 21.09.2012 240 150 240 630.0 115 14.09.2012 240 140 240 620.0 115 13.09.2012 220 140 240 600.0 115 29.07.2012 220 140 230 590.0 115 17.07.2012 200 140 230 570.0 115 14.07.2012 200 130 230 560.0 115 17.06.2012 200 130 220 550.0 115 27.05.2012 200 130 210 540.0 115 18.05.2012 200 125 210 535.0 115 06.04.2012 200 120 210 530.0 115 06.03.2012 180 120 210 510.0 115 04.03.2012 180 120 210 510.0 120 20.02.2012 PB Chart Lift PB Date Front Squat 220 16.06.2013